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Ren深度按摩服務流程
服務前先了解需求，再依照當天的身體感受安排按摩方式與力道。
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選擇服務時間
01可選擇60、90或120分鐘，也可先說明需求，再請阿仁師協助安排。
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了解按摩需求
02說明目前在意的部位、生活習慣、運動狀況及希望加強放鬆的地方。
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了解身體狀態
03透過簡單動作了解當天的活動感受，作為安排按摩部位的參考。
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開始按摩服務
04依照溝通結果安排按摩部位、手法、時間分配及力道。
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過程持續溝通
05按摩時可隨時反映感受，阿仁師會適時調整手法與力道。
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提供日常建議
06服務後依照當天狀況，提供伸展、補充水分及適度休息等提醒。
預約前注意事項
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採預約制服務
Ren深度按摩工作室採預約制，請提前透過電話或 LINE 聯繫，確認可預約時間。
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不需要空腹前來
服務前可以適量進食，但不建議完全空腹或吃得過飽，可預留適當的消化時間。
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特殊身體狀況請提前告知
如有近期受傷、發炎、手術傷口、皮膚病變、慢性疾病、懷孕或其他特殊身體狀況，請在預約或服務開始前主動說明。
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剛完成高強度運動請先說明
運動後可以依照當天狀況安排放鬆，但若剛完成高強度運動、身體過度疲累或有急性不適，請先告知阿仁師，再確認是否適合當天進行服務。
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穿著以方便活動為主
建議穿著舒適、方便活動及伸展的服裝。如有其他準備事項，可於預約時先行詢問。
服務後注意事項
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1
適度補充水分
服務後可依照平時習慣補充水分，避免短時間內大量飲酒或進行過度刺激的活動。
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2
安排適當休息
按摩後部分客人可能會感覺疲累或想休息，可依照自己的身體感受調整當天活動。
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3
避免立刻進行高強度運動
建議先觀察按摩後的身體感受，再決定是否進行重訓、跑步或其他高強度運動。
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4
溫熱放鬆依個人狀況安排
按摩後部分客人可能如無特殊身體狀況，可依個人習慣洗溫水澡或進行適度熱敷；若有受傷、發炎或其他不確定情況，請先詢問醫療專業人員。
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5
持續或異常不適請勿勉強
按摩後部分客人可能如無若按摩後出現持續疼痛、明顯瘀青、腫脹、麻木或其他異常狀況，請停止自行按摩或熱敷，並尋求專業醫療協助。
常見問題
我怕痛，可以做深層按摩嗎？
可以。請在服務前先說明可接受的力道，按摩過程中也能隨時反映感受。阿仁師會依照個人耐受程度調整手法與力道，不需要勉強忍耐。
我全身都很緊繃，該選哪一種服務？
不需要自己判斷。到店後阿仁師會先了解主要需求與目前最在意的部位，再依照預約時間安排服務順序。如果上半身與下半身都需要放鬆，也可以在預約時先說明，方便討論適合的服務時間。
來之前可以吃東西嗎？
可以，但不建議完全空腹或吃得過飽。可適量進食，並預留適當的消化時間。
剛運動完可以進行按摩嗎？
可以先說明當天的運動內容、強度及身體感受，再由阿仁師確認適合的放鬆方式。若有急性疼痛、受傷、腫脹或其他明顯不適，不建議直接按摩，應優先尋求醫療專業人員協助。
第一次來需要準備什麼？
不需要準備複雜資料，穿著舒適、方便活動的服裝即可。如果有近期受傷、手術、特殊疾病或需要避開的部位，請在服務前主動告知。
一定要先決定按摩項目嗎？
不用。只要先說明目前的需求、在意的部位，以及平時的工作與運動狀況，就能再與阿仁師討論適合的服務方式。