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1深度按摩｜
依緊繃狀況調整手法與力道
Deep Tissue Massage
深度按摩以較深層的肌肉撥動及放鬆為主，但並不是一味地增加力道，也不是越痛就代表越有效。
阿仁師會先了解目前身體緊繃的部位、平時的生活習慣及個人耐受程度，再依照實際感受調整按摩手法、服務部位與力道。
按摩過程中可以隨時說明感受，不需要勉強承受過重的力道。比起按得多痛，Ren更重視按摩方式是否符合當下的身體需要。
適合對象
- 長時間久坐、久站或開車者
- 工作需要長時間維持相同姿勢者
- 肩頸、腰背、手臂或腿部容易緊繃者
- 身體經常感覺疲累、不容易放鬆者
- 希望進行上半身、下半身或全身深層放鬆者
上半身深層放鬆
針對肩頸、背部、腰部、手臂及上半身長時間累積的痠痛和緊繃感，依照個人需求安排深度按摩。
適合緩解上半身的不適和改善上半身活動度
下半身深層放鬆
針對臀部、腿部及下肢因久站、行走、工作或運動後累積的痠痛和緊繃感，安排下半身深度按摩。
適合緩解下半身的不適和改善下半身活動度
細緻保養（深層按摩2小時）
針對臀部、腿部及下肢因久站、行走服務內容可依照當天最在意的部位，可自由安排上半身、下半身的時間比例，也可依需求搭配運動按摩、筋膜刀放鬆或伸展。深度按摩的感受會比一般日常保養更加明顯，按摩過程中仍會依照個人耐受程度持續調整力道。
適合希望增加服務時間，或需要安排上半身與下半身整體放鬆的人。
2運動按摩｜
依運動習慣安排放鬆重點
Sports Massage
不同的運動會使用不同部位，重訓、跑步、球類、騎車及瑜珈所累積的身體感受也不相同。
運動按摩會先了解平時的運動項目、訓練頻率、經常使用的部位及目前在意的身體感受，再依照實際需求安排按摩與放鬆方式。
除了運動後的肌肉緊繃，也適合在固定訓練的過程中，定期了解及保養經常使用的部位。
適合對象
- 重訓及健身族群
- 跑步、單車及耐力運動者
- 羽球、籃球及其他球類運動者
- 瑜珈、伸展及身體活動愛好者
- 運動後肌肉長時間緊繃者
- 運動時感覺左右發力不太一致者
- 部分動作經常感覺卡卡、不夠順暢者
運動按摩服務方向
- 依照運動項目安排經常使用的部位
- 放鬆運動及重訓後累積的肌肉緊繃
- 搭配深度按摩加強主要緊繃部位
- 依照活動感受，搭配活動度放鬆與適當伸展
- 上半身、下半身或全身皆可安排
3筋膜刀放鬆｜
工具輔助日常筋膜保養
IASTM Therapy
筋膜刀放鬆主要以日常保養及淺層筋膜放鬆為方向，會依照個人需求與當天的身體感受，安排適合的使用部位。
筋膜刀並不是每次服務都一定需要使用。實際是否搭配工具、使用部位及服務時間，會由阿仁師與您溝通後安排。
如果身體有較明顯的深層緊繃需求，也可以搭配深度按摩、運動按摩、筋膜放鬆或伸展進行整體安排。
適合對象
- 希望進行日常筋膜保養者
- 希望搭配工具輔助放鬆者
- 肌肉及筋膜容易感覺緊繃者
- 不確定深度按摩是否適合自己者
- 希望了解不同按摩與放鬆方式者
服務方式
每個人的工作型態、生活習慣、運動方式與緊繃位置都不相同，適合的按摩方式自然也不一樣。
Ren深度按摩工作室以深度按摩為主，並依照個人需求搭配運動按摩、筋膜按摩、筋膜放鬆、筋膜刀及伸展等方式，安排適合的服務部位、按摩手法與力道。
服務前先說明工作型態、生活習慣、運動方式及目前在意的部位。
先了解需求
依照當天的身體感受，安排適合的按摩部位、手法與時間分配。
安排服務方向
按摩過程中持續確認感受，依照個人耐受程度調整力道與節奏。
過程持續調整
收費標準
Ren深度按摩工作室採時間計費。實際按摩部位、服務方式與時間分配，會依照當天的身體感受及需求與阿仁師討論安排。
＊以上為原網站既有收費資料，請客戶確認目前價格、服務時間及10小時優惠方案是否繼續沿用，確認後再正式上架。
60分鐘
NT$1,200
90分鐘
NT$1,800
120分鐘
NT$2,300
10小時優惠方案
NT$11,000
可依照每次的身體狀況與需求，安排上半身、下半身或不同服務方式搭配使用。
哪些人適合深度按摩？
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長時間使用電腦的上班族
適合了解上半身深層放鬆、深度按摩或筋膜放鬆。
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久坐或經常開車者
可依照肩頸、背部、腰部及下半身的緊繃狀況安排服務。
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久站及需要反覆出力的工作者
可依照腿部、臀部、腰背及經常出力的部位安排深度放鬆。
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有重訓、跑步或球類運動習慣者
適合了解運動按摩、深度按摩及運動後放鬆。
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騎車、瑜珈及伸展愛好者
可依照經常使用的部位、身體活動感受及運動需求安排服務。
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希望進行日常筋膜保養者
可依照個人需求了解筋膜放鬆及筋膜刀細緻保養。
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擔心按摩力道過重者
按摩過程中可以持續溝通感受，阿仁師會依照個人耐受程度調整力道。
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希望進行上半身或下半身整體放鬆者
可依照主要需求及預約時間，安排上半身、下半身或全身服務。
預約Ren深度按摩服務
每個人的身體感受、緊繃部位及可接受力道都不同，預約前不需要先決定完整的按摩方式。